Clubes pelos quais nossos jogadores jogam...
Estes são alguns dos clubes que aparecem nas trajetórias e avaliações compartilhadas por jogadores da comunidade.
Nossos alunos estão assinando contrato com...
As melhores bases do Brasil.
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Três frentes para o treino aparecer no jogo
São três frentes usadas dentro do método para trabalhar foco, qualidade de movimento e resposta rápida às situações do jogo.
Módulo do Flow
Trabalhe foco, respiração e visualização para entrar mais presente no jogo, recuperar a atenção depois do erro e parar de disputar cada lance com a própria cabeça.
Módulo da Fáscia
Use exercícios de mobilidade, elasticidade e coordenação para trabalhar qualidade de movimento, amplitude e controle corporal.
Módulo do Instinto
Treine leitura e reação em situações mais parecidas com o jogo, para depender menos de movimento decorado quando o defensor, o espaço e a pressão mudam.
Um sistema completo para evoluir do básico até buscar oportunidades no futebol.
O treinamento é dividido em 3 fases. Primeiro você constrói a base, depois aprende a se destacar em campo e, por fim, entende como transformar sua evolução em oportunidades.
Base
Construa uma base forte de técnica, alimentação e rotina para começar a evoluir do jeito certo.
Do iniciante ao profissional 🚀
Entenda o caminho de evolução e os erros que fazem muitos jogadores treinarem por anos sem sair do lugar.
Domínio técnico 👑
Controle de bola, passe, primeiro toque e movimentação em níveis progressivos.
Domínio do drible 🪄
Evolua dos movimentos básicos até dribles que começam a sair de forma mais natural no jogo.
Domínio da finalização 🎯
Aprenda diferentes formas de finalizar e leve a técnica para situações reais da sua posição.
Protocolo de alimentação 🥩
Organize refeições, pré-jogo, hidratação e escolhas que ajudam sua energia e recuperação.
Protocolo de rotina 🌞
Sono, luz solar, recuperação e hábitos para viver mais como atleta também fora do campo.
Destaque
Aqui você trabalha técnica, físico, mente e instinto para começar a parecer um jogador diferente dentro de campo.
Treino de instinto 🧬
Treine leitura e reação para diminuir o excesso de pensamento e jogar mais no automático.
Domínio de habilidades 5 estrelas 🌟
Aprenda movimentos úteis e transforme técnica treinada em armas para o jogo.
Domínio da perna fraca 🦶🏽
Um sistema diário para diminuir a diferença entre sua perna dominante e a perna fraca.
Treino mental 🧠
Flow, ansiedade, visualização, confiança e uma rotina mental para antes dos jogos.
Treino de fáscia 🕸️
Pés, tornozelos e movimentos elásticos para buscar um corpo mais solto e responsivo.
Treino GOATA 🌀
Trabalhe mecânica de corrida, alinhamento e padrões de movimento usados no esporte.
Treino de velocidade ⚡️
Pliometria, sprints e trabalho de tendão para desenvolver aceleração e explosão.
Treino de força 💪🏽
Construa força que tenha transferência para corrida, disputa e movimento dentro de campo.
Treino de resistência 🔋
Condicionamento para sustentar intensidade, recuperar entre sprints e aguentar mais o jogo.
Energia e recuperação 🧪
Entenda como sono, estresse, alimentação e rotina influenciam sua energia e recuperação.
Prevenção de lesões 🚑
Rotinas de recuperação, mobilidade e fortalecimento para cuidar melhor do corpo ao longo da temporada.
Contrato profissional
Aprenda a transformar sua evolução em oportunidades e chegar até pessoas que podem abrir portas no futebol.
Currículo profissional 🧾
Monte sua apresentação como jogador e aprenda a buscar oportunidades de forma mais profissional.
Treinos em Casa, Playlist de Dribles e Gerador de Rotinas
Você leva esses 3 materiais de suporte sem pagar nada a mais no acesso completo.
Treinos em Casa
Treine em casa sem equipamento caro e mantenha a evolução.
Playlist de Dribles
Dribles organizados por situação de jogo para treinar com objetivo.
Gerador de Rotinas
Rotinas personalizadas pelo seu tempo, posição e objetivo.
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Acesso vitalício. Sem burocracia. Você entra pelo celular ou computador e já sabe qual treino fazer.
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Instale no seu Celular ou computador
Acesse pelo navegador ou app. O conteúdo fica salvo para você consultar quando quiser.
Abra e comece o treinamento
Módulos organizados, treinos prontos e aulas direto ao ponto para evoluir hoje.
Não precisa acreditar na gente. Veja o que os jogadores estão dizendo.
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As dúvidas que um jogador normalmente teria
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