Como usar jogos reduzidos para evoluir no futebol

Em um jogo reduzido, cada jogador tende a participar de mais ações em pouco tempo. O tamanho do espaço e a forma de pontuar definem que decisões aparecem com mais frequência.

Escolha o objetivo e a pontuação

Para trabalhar saída sob pressão, use duas metas pequenas por lado. Quem recupera pode atacar qualquer uma. Isso incentiva olhar antes de receber e mudar a direção do jogo. Para treinar profundidade, crie uma zona final e conte o ponto quando um passe encontra alguém entrando nela.

Ajuste o espaço pela qualidade da jogada

Se toda recepção termina em perda, abra alguns metros para dar tempo de levantar a cabeça. Se ninguém é pressionado, diminua a área ou adicione um marcador. Jogue rodadas curtas e troque as equipes ou as funções para ver a situação de perspectivas diferentes.

Altere uma condição por rodada

Mantenha a pontuação e mude apenas a largura ou adicione um apoio neutro. Assim dá para observar o efeito da mudança. Ao voltar ao jogo com mais espaço, procure a mesma decisão que treinou, como usar a meta livre do lado oposto após recuperar a bola.