Drible no 1 contra 1 com mudança de ritmo

Quando o defensor acompanha sua condução sem se comprometer, desacelerar pode fazê-lo ajustar os pés. Use esse instante para ameaçar um lado e sair pelo outro, ou acelere pelo corredor que ele deixou aberto.

Aproxime com toques curtos

Durante a aproximação, mantenha a bola perto para poder trocar de direção. Veja a distância entre você e o defensor e onde ele apoia o peso. Ameaçar uma saída muito longe dá tempo para ele reagir. Chegar com um toque longo demais pode entregar a bola.

Treine com duas portas

Com um parceiro, monte duas saídas, uma de cada lado. Comece conduzindo de frente e peça que ele tente fechar um dos caminhos. Mude o ritmo quando perceber a transferência de peso e acelere com dois ou três passos. Troque de lado e reinicie quando perder controle, mesmo que tenha passado pelo marcador.

Termine com uma ação de jogo

Depois da porta, coloque um alvo de passe ou uma meta pequena. O drible vale quando você ultrapassa o rival e consegue executar a ação seguinte. Compare quantas saídas resultam em passe ou chute controlado. Varie a largura do exercício para praticar o corredor apertado da lateral e o espaço maior no meio.